Akeshia Charles
Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich bereits mit 16 Jahren – ein Moment, der mich bis heute prägt. Seitdem begleitet mich Yoga wie ein roter Faden durch mein Leben und unterstützt mich dabei, Klarheit, Erdung und innere Stärke zu finden.
Beruflich komme ich aus dem Gesundheits- und Präventionsbereich. Nach meinem Bachelor in Gesundheitsmanagement durfte ich in verschiedenen Feldern arbeiten – von der individuellen Trainingsbetreuung über die psychosoziale Unterstützung von Menschen bis hin zur Gestaltung von Gesundheits- und Präventionsmaßnahmen in Unternehmen. Ich habe Workshops geleitet, Menschen in herausfordernden Lebenssituationen
begleitet und mich intensiv mit Themen wie Stressreduktion, Rückengesundheit, Entspannung und ergonomischem Arbeiten beschäftigt. Meine Yogapraxis habe ich in einer 250-Stunden Yogalehrerausbildung vertieft. Diese Ausbildung hat in mir den Wunsch geweckt, Yoga weiterzugeben und zu unterrichten – Menschen dabei zu unterstützen, Ruhe, Kraft und Achtsamkeit in ihren Alltag zu bringen.Als Mutter von zwei Kindern weiß ich, wie wertvoll Momente der Achtsamkeit und bewusster Bewegung sind. Dieses Verständnis lasse ich in meinen Unterricht einfließen: ruhig, klar, zugewandt und zugleich fundiert.Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich willkommen fühlst – egal, ob du ganz am Anfang deiner Yogareise stehst oder deine Praxis vertiefen möchtest. Yoga darf leicht sein, heilsam und kraftvoll zugleich. Und genau das möchte ich mit dir teilen.