LU JONG / Tibetan Healing Yoga
Erfahre körperliche und mentale Stärke mit Tibets geheimer Yoga-Lehre.Erfahre körperliche und mentale Stärke mit Tibets geheimer Yoga-Lehre.
LU JONG bietet einen ganzheitlichen Trainingsansatz und wirkt wie ein ENERGY-BOOSTER. Lerne 21 wertvolle Übungen, die du als deine Gesundheits-Routine jederzeit anwenden kannst. Löse Blockaden auf der physischen, geistigen und energetischen Ebene und spüre Vitalität und eine jugendliche Ausstrahlung.
* Die 5-Elemente Übungen * 5 Übungen für mehr Beweglichkeit * 5 Übungen für die Lebens-Organe * 6 Übungen für häufige Beschwerden * Meditation *Atemreinigung * Massage